プロペラや風車のように腕がグルグルと

四十肩で痛みのあった肩が風車のようにグルグルと

先日、左の腕(肩)をあげようとすると
肩先に痛みが走るという方が
ネットで当院を検索されてお見えになりました。

かれこれ半年以上前、今年の初めから
痛みが出るようになり、ご自宅や職場の近くの
治療院を何軒か受診しても芳しい結果が得られなかったとの事で
電車を乗り継ぎ1時間ほどかけての御来院です。

筋肉のコンディションや動きをチェックすると・・・

両腕挙上

現在痛みが出ているのは左ですが、右の可動も
狭くなってます。

手(腕)を酷使するお仕事に従事してらっしゃるため
胸の筋肉が堅くなり肩が前方に引っ張られ、
背中側は肩甲骨が背骨から遠ざかり
ツッパリ感が出てました。

施術では胸の筋肉を押圧、ストレッチし
肩甲骨の動きが良くなるように
周辺の筋肉を緩めました。

さらに、大胸筋と痛みの出ている肩鎖関節部、
肩甲骨の動きをサポートする前鋸筋に
キネシオテープ貼り、可動と痛みを再チェック。

大胸筋、小胸筋キネシオテーピング前鋸筋キネシオテーピング

肩の動きがだいぶ軽やかになり可動域も広がりましたが
最後の部分で痛みではないが違和感がある、との事。

そこでもう1枚、三角筋にキネシオテーピングを。

三角筋キネシオテーピング

三角筋へのキネシオテーピングは肩の不快感解消の
為の一番ベーシックなテープですが、
僕はどうしても他の筋肉へのアプローチから入ってしまいます。

三角筋へのテーピングの後、もう一度動かして頂いたところ
腕をグルグル回しても違和感は生じなくなったので、
この日の施術は終了。

次回は2週間後に来院いただくことにして、
痛みや違和感が再び発生した時の為の
セルフケア用にキネシオを丸くカットしたπテープ
を数枚お渡ししました。

通常は筋肉の走行に沿って貼るキネシオテーピングですが、
自分で正確に貼るのが難しいので
当院では簡易テープとしてπテープをお渡しすることがあります。

施術の効果をテイクアウトしていただくためです。

πテープは僕自身のセルフメンテナンスにも活用しているテーピング法。

絆創膏のように貼れる、おススメのキネシオテーピング法です。

キネシオテックスパッケージ&πテープ

【中野区東中野の整体】マッサージ師も通う「整体院プラスワン。」

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