2017年の夏休みに東中野周辺で開催されるラジオ体操情報☆彡夏の体力づくりにお勧め☆ミ

2017年夏休みラジオ体操イメージtop

2017年の夏休みが始まりました。

花火大会や盆踊り、月遅れで開催される
七夕まつりにエイサーや阿波おどり、と
夏休みは楽しいイベントが目白押し。
子供たちならずともワクワクしちゃいますね。

そんな、夏休みの定番イベントとして
一度は参加しておきたいのが、朝のラジオ体操。
ラジオ体操は国民の健康増進を目的として
プログラムされた体操なので、健康維持にピッタリの
体操です。毎日、10分弱身体を動かすだけで
心身がすっきりするおススメの運動法です。

2017年夏休みラジオ体操イメージ6
今回は、整体院プラスワン。がある東中野地区で開催される
ラジオ体操をピックアップしてみました。
夏の体力増進、健康維持をお考えの方はぜひ、
朝のラジオ体操に参加してみてください。

◎東中野1丁目のラジオ体操

日時・7月21日~7月30日 6時25分より
場所・氷川公園 東中野1-11
主催・氷川町こども会

◎東中野2丁目のラジオ体操

日時・7月21日~7月27日 7時15分より
場所・高根公園 東中野2-34
主催・高根子どもと共に進む会

◎東中野3丁目のラジオ体操

日時・7月21日~7月27日 6時25分より
場所・桜山公園 東中野 東中野3-22
主催・桜山町会青少年部

◎東中野4丁目のラジオ体操

日時・8月1日~8月7日 6時30分より
場所・すみよし公園 東中野4-25 東中野区民活動センター隣
主催・東中野四丁目町会

◎東中野5丁目のラジオ体操

日時・7月23日~7月29日 6時30分より
場所・おたき公園 東中野5-23
主催・東中野五丁目小滝町会

上記の東中野1丁目から5丁目の各地域で開催される
ラジオ体操に加えて要チェックなラジオ体操が
神田川をはさんで東中野の隣の北新宿4丁目にある
北柏木公園で開かれる「夏休みラジオ体操」です。

◎夏休みラジオ体操

日時・7月21日~8月23日 6時10分より
場所・北柏木公園 北新宿4-12
主催・新宿区ラジオ体操連盟 (公財)新宿未来創造財団スポーツ課

ラジオ体操の実施期間が8月23日まで、と長期間な上、
7月24日にはNHKの「ラジオ体操」に出演して体操を指導している
スポーツ指導者の多胡肇先生も来場予定、との事なので
本格的にラジオ体操を始めてみたい人は
足を運んでみると良いかもしれません。

反対に、「大勢の中で体操をするのはちょっと…」って方は
毎朝6時半からNHKラジオで放送される番組を聞きながら
自宅で実践するのもよいと思います。

今年は例年以上の酷暑が予想されるので、栄養と休養に
留意し、元気で毎日を過ごし食欲の秋を迎えたいですね。

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【中野区東中野の整体】マッサージ師も通う安心の「整体院プラスワン。」
東京都中野区東中野4-10-17クアトロ1階
03-3371-4541
定休日:毎週水曜日、第2第4木曜日
ご予約、お問い合わせは24時間ご利用いただける
メールフォームよりお気軽にどうぞ。

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