ぎっくり腰は慢性なの?急性なの?

ぎっくり腰1

平成30年1月22日、東京は2年ぶりに大雪に見舞われ
整体院プラスワン。のある東中野周辺でも
かなりの積雪がありました。
23区内での積雪は2年振りですが今回の
積雪は10センチ以上、との事で
4年前の平成26年の2月以来のことだそうです。

一昨年の時もでしたが
沢山雪が降った後で気を付けたいのが
「ぎっくり腰」です。
雪かきで普段以上に腰の筋肉に
負荷を賭けたり、
アイスバーンに足を取られて
瞬時に踏ん張ったりして
激しい腰の痛みに見舞われてしまう方が
少なくありません。

そこで、今回は「ぎっくり腰」の方に対して
整体院プラスワン。で行っている施術について
書いておこうと思います。
「ぎっくり腰」改善の参考になさってみてください。

ぎっくり腰は急性腰痛?慢性腰痛?

ジワジワと痛みが強くなっていく
ぎっくり腰もありますが、多くの場合
ぎっくり腰は短時間で激しく痛みだすために
「急性腰痛」とされることが多いです。

たしかに痛みの出方は「急性」ですが
整体院プラスワン。ではぎっくり腰の
原因は様々であり、特定の筋肉の
慢性的な疲労が原因となっている
ぎっくり腰も存在する、と考えてます。

ぎっくり腰の原因は

ぎっくり腰、というだけあって
激しく痛んでいるのは腰部ですが、
ぎっくり腰の原因となっている筋肉は
腰部の筋肉ばかりとは限らず、
大腿部だったり、腹筋だったり様々です。
腰の痛みとは全く関係がなさそうな
頸の筋肉の疲労が原因となって
ぎっくり腰になってしまった方も
少なくありません。

そのため、ぎっくり腰の施術はまず、
原因となっている筋肉を特定することから
はじめる必要があります。

整体院プラスワン。ではぎっくり腰の
施術を始める前に、ぎっくり腰になる前に
何をなさっていたか、お話を伺う事から
はじめます。
そして次に、原因となっている筋肉を
見つけるために動作のチェックを
細かく行います。
ぎっくり腰2
そこで得られた情報から
アプローチしていく筋肉を決め
施術を進めていきます。
ぎっくり腰4

また、必要に応じてキネシオテーピングという
筋肉をサポートするためのテーピングを行います。

痛みは急性でも原因は慢性

多くのぎっくり腰は
筋肉の慢性的な疲労が
何かのきっかけで
激しく痛みだした。
整体院プラスワン。ではそのように
考えてぎっくり腰の施術に取り組んでます。

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