冬場に多くなる腰痛の原因と予防法について

毎年、年末から立春にかけては 腰痛で当院にいらっしゃる方が 増える季節です。 言い換えると、 「冬は腰痛になりやすい季節である」と 言うことが出来そうです。 …
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【腹筋運動は正しいやり方で!】間違った腹筋運動はかえって腰痛の原因に

『腹筋が弱いと腰痛になりやすい』、 『腹筋は他の筋肉よりも回復が早いので 毎日、腹筋運動を行っても大丈夫』等、 腹筋に関する言葉をよく耳にします。 整体院プラスワン…
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【ぎっくり腰の原因は○○筋】通説や一般論、思い込みではなく その都度、原因となっている筋肉を調べて対応して行く事が必要です

『ぎっくり腰の原因は○○筋なので日ごろから○○筋を鍛えて 予防することが大切』、『ぎっくり腰は骨盤のゆがみが原因』等々。 突然、激しい腰の痛みに襲われて立ったり座ったりする…
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ぎっくり腰は慢性なの?急性なの?

ぎっくり腰1 平成30年1月22日、東京は2年ぶりに大雪に見舞われ 整体院プラスワン。のある東中野周辺でも かなりの積雪がありました。 23区内での積雪は2年振りですが今回の 積雪は…
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